Борьба с чувствительностью и ранимостью

Анонимный пользователь

27-32 лет

13:01, 27.11.2021

Если у вас есть выбор, с кем общаться, то стоит выбрать людей, которые вас не задевают. Вокруг и правда полно тех, кто по тем или иным причинам не задумываются о чувствах других. Ещё можно обратиться к психологу. Не затем, чтобы переделать свои чувства, а затем, чтобы научиться способам защищать себя. Например, обозначать личные границы. Это вообще очень важная вещь (личные границы), которая в силу культурных особенностей не просто прошла мимо меня во время воспитания, но и активно порицалась. Поэтому я учился их защищать с психологом. Психолога стоит выбирать осторожно, чтобы был на вашей стороне и не говорил оскорбительных или антинаучных вещей. Если обратиться за помощью невозможно, то самопомощь можно начать строить с чтения на вышеозначенную тему. Лучи добра ✨