Как справиться с тревогой за будущее страны
18:17, 26.02.2023
Как уменьшить чувство тревоги за страну?
Анонимный
пользователь
2 ответа
совет от сообщества
Анонимный пользователь
33-40 лет
18:23, 26.02.2023
Нужно сконцентрироваться на том, где возможно действие, активность: семье, детях, работе, себе! Кому нужна моя поддержка, забота, внимание. Чувство тревоги уменьшится, если увеличится чувство контроля, а глобальные моменты контролировать практически невозможно... сил Вам!
совет от сообщества
Анонимный пользователь
27-32 лет
18:20, 26.02.2023
Подумать детальнее что конкретно вызывает тревогу? Какая сфера и почему так сильно задевает за живое
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Борьба с переполняющим гневом и методы его контроля
3 ответа
Способы снижения тревожности перед экзаменами
2 ответа
Страх и тревога на учебных курсах
2 ответа
Как справиться с тревогой и непослушным телом
3 ответа