Главная / Cоветы / Вопрос

Как найти мотивацию для возвращения к активной жизни после депрессии?

20:38, 31.01.2023

Примерно год назад переехала обратно к родителям из-за очень плохого психического состояния. Сейчас уже месяцев 5-6 пью антидепрессанты, но возможности ходить на консультации с психологом\психотерапевтом нет. Благодаря таблеткам мне стало значительно лучше физически и морально, но кое-какие проблемы всё равно остались: нету мотивации, никакого представления о будущем и сил. Работы нет, учебы тоже - я просто целыми днями сижу дома и никуда не выхожу, даже не гуляю. Мне страшно ходить на собеседования, страшно открывать свое портфолио, боюсь, что ничего не получится и чем дольше я с этим тяну тем тяжелее. Как, откуда найти силы для того, чтобы снова встать в русло и начать жить?

Follow us on Twitter

Анонимный
пользователь

answer

1 ответ

user

совет от сообщества

user

Анонимный пользователь

20:45, 31.01.2023

Мне очень знакомо. Найди себе друга, близкого по душевному состоянию, выйти из депрессии станет легче, да и когда рядом кто то, кто тебя понимает , живётся ярче

Похожие вопросы

Все вопросы ›

Чувство усталости и желания быть сильной

3 ответа

Как помочь подруге справиться с выгоранием?

1 ответ

Мотивация продолжать в трудных ситуациях

1 ответ

Снижение эмоциональности: причины и опасения

1 ответ