Главная / Cоветы / Вопрос

Проблемы со сном и усталость

14:27, 10.02.2023

Сегодня был довольно хороший спокойный день) Только к вечеру снова чувствую усталость, мне кажется, я должна больше спать, но с моим режимом это тяжело.

Follow us on Twitter

Анонимный
пользователь

answer

1 ответ

user

совет от сообщества

user

Анонимный пользователь

22-26 лет

16:22, 10.02.2023

очень радует что день прошел спокойно)) если у вас усталость, попробуйте отдыхать почаще, не столько физически, сколько морально, если есть свободное время проводите его за спортом, спорт это жизнь, я раньше тоже много уставала, думала что от спорта вообще времени не будет, но когда начала заниматься, стала чувствовать себя намного лучше, усталость от которой нет мотивации пропала, появилась приятная усталость мышц, но это меня даже радовало)

Похожие вопросы

Все вопросы ›

Проблема с регулированием режима сна

1 ответ

Решение между чтением книги или сном

1 ответ

Эффективное похудение и поддержание спортивных тренировок дома

1 ответ

Постоянная сонливость: как с ней справиться?

1 ответ