Борьба с голосами в голове и низкая самооценка
18:31, 04.02.2023
Голоса в голове иногда говорят что б я покончила жизнь, из-за того, что я не могу угодить маме, мне кажется что она страдает из-за меня, иногда я вижу силуэты, которые будто шепчят что я ужасная, что я не могу быть лучше кого то, я виню себя за то, что не могу быть лучше, я хочу умереть, не люблю ответственность, она меня пугает.
Анонимный
пользователь
3 ответа
совет от сообщества
Анонимный пользователь
22-26 лет
9:31, 05.02.2023
Привет! Ситуация, конечно , удручающая, но стоит отметить , что признание проблемы - половина успеха в её решении. Во-первых, ты не лучше , но и не хуже кого-то, никогда не нужно сравнивать себя с кем-то, это бессмысленно, как говорится "на каждого сильного найдется сильнее". Посмотри в зеркало и пойми , что ты такая , какая есть. Ты сама можешь , как и улучшить себя , работая над собой , так и ухудшить, это вопрос выбора. Каждый день человек выбирает, это и есть та самая ответственность. Ответственность - это не страшно , она положительно повлияет на твою жизнь , уберет этот Хаус , который сейчас творится. Помни , что ты уникальна , цени и люби себя.
совет от сообщества
Анонимный пользователь
33-40 лет
19:22, 04.02.2023
И снова привет, Красавица ❤️ ты и так лучшая. Как бы там не слодилось, а лучше чем ты сама тебя никто не поймёт. Если тебе нужна помощь, то стоит обратиться на бесплатную психологическу помощь. По телефону. Для подростков она тоже есть. А возможно, стоит более откровенно поговорить с мамой и рассказать ей о своих страхах, переживаниях. Не торопись. Мама тебя очень любит, очень. Все твои плохие мысли можно сделать хорошими, достаточно лишь приложить усилия. Ты всё сможешь. У тебя всё получится. Береги себя ❤️
совет от сообщества
Анонимный пользователь
<15 лет
18:47, 04.02.2023
Если силуэты и тд это правда,то это уже нужно обращаться не к сообществам ,а к психологам,во всяком случае,почему ты должна страдать из-за того что твоей маме в тебе или поступках что-то не нравится,у нее хотя бы есть выбор,критиковать тебя или нет,голоса в твоей голове это то о чем ты думаешь,не факт что другие думают также,все таки все население не ограничивается мамой,раньше я тоже хотела покончить с жизнью,на глазах у подруги из-за родителей,школы общества,я тоже думала что я ничтожество,чувствова много плохих эмоций,сейчас я просто выговариваюсь близким или службам чатам поддержки где меня выслушаю и дадут совет,все наладится если и будет какая-то возможность пообщаться с настоящим психологом то иди ,так как я понимаю что у тебя более запущенный случай чем был у меня
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Потеря цели, самооценка и перегрузка от учёбы и тренировок
1 ответ
Проблемы самооценки и сомнения в принятии решений
1 ответ
Как побороть стеснение и зажатость?
1 ответ
Поиск эмоциональной независимости и стабильной самооценки
1 ответ