Главная / Cоветы / Вопрос

Проблемы с памятью и головокружение

13:29, 04.04.2023

Я стала хуже соображать. Память стала частенько подводить,путаю дни и события. Порой забываю имена одногруппников с которыми учусь вот уже 3 года. Ещё и голова кружится,а ещё туман в голове. Я проверялась у врача,но он ничего не нашёл и предположил что это проблема по психологии. Не знаю. Может у кого то встречалось подобное?

Follow us on Twitter

Анонимный
пользователь

answer

2 ответа

user
user

совет от сообщества

user

Анонимный пользователь

19-21 лет

2:51, 26.04.2023

Привет ✌️ Возможно ты просто перенапряглась и тебе стоит восстановить жизнинненый баланс Если твои базовые потребности закрыты (здоровый сон, хорошее питание и т.д.), то возможно тебе не хватает психологического отдыха: прогулка по парку, знакомство с новыми людьми, поход в лес на 1-2 дня и т.д.

совет от сообщества

user

Анонимный пользователь

33-40 лет

18:23, 04.04.2023

Я берусь предположить, что что-то стало у тебя забирать много энергии. Возможно режим сна или питания ухудшился или есть сильный источник постоянного стресса, поэтому голова стала избавляться от лишней информации и экономить энергию на решении интеллектуальных задач. Соответственно попробуй: а) нормализовать свой режим сна, питания, отказ от вредных привычек; б) нейтрализовать по максимуму источники стресса; в) входить в контекст, где необходимо быть здесь и сейчас - например спорт, йога, экстремальные виды спорта или игры с людьми (мафия, что? где? когда?).

Похожие вопросы

Все вопросы ›

Обеспечение моральной поддержки близкому человеку в плохом ментальном и физическом состоянии

1 ответ

Как отвлечься от беспокойства о своем здоровье

1 ответ

Физическое состояние после пережитого стресса

3 ответа

Советы по улучшению зрения и памяти

1 ответ