Потеря интереса и эмоциональное уравнивание
13:47, 12.04.2023
Безразличие, полное безразличие. Меня недавно чуть не переехали мне было пофиг. При общении с людьми мне пофиг. Ничего не интересно,ничего не вызывает эмоции. Что бы не задавали лишних вопросов я играю эти эмоции на публику,стоит всем отвернуться,ко мне возвращается мое каменное лицо. Когда я притворяюсь что мне интересно что то,кажется что я выгляжу полной дурой
Анонимный
пользователь
1 ответ
совет от сообщества
Анонимный пользователь
19-21 лет
14:02, 12.04.2023
Солнышко, я, может и не в полной мере, но понимаю, что сейчас довольно сложный период, но его нужно пройти. Попробуй начать благодарить себя и записывать свои достижения. Ни упускай никаких действий, если ты что-то смогла сделать, особенно что-то условно сложное - это уже прекрасно, ты умница. Благодари себя за то, что ты для себя делаешь. Что это будет - хороший сон или вкусная еда - не важно, главное, что ты заботишься о себе и удовлетворяешь свои потребности. Попробуй изучать что-то новое, читать книжки, смотреть фильмы, найти новые хобби. Порой самое интересное кроется в мелочах, которые мы можем не замечать в повседневной жизни. Старайся следить за своим состоянием, как моральным, так и физическим. Хорошо отдыхай и кушай, спрашивай себя, что ты чувствуешь именно сейчас, стараясь ответить как можно подробнее. Надеюсь, это тебе хоть немного поможет. Самое сложное сейчас - начать, но, я верю, что ты обязательно справишься, так что, могу лишь пожелать удачи, солнышко 💛
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Страх тратить деньги и как его преодолеть
1 ответ
Борьба с эмоциональным выгоранием
1 ответ
Сложности с преодолением лени и апатии
2 ответа
Поиск частной клиники психологической помощи в СПб
2 ответа