Главная / Cоветы / Вопрос

Справляемся с боязнью похода к психотерапевту

14:08, 11.02.2022

Как побороть страх похода к психотерапевту? Мне очень сложно открыто поделиться своими проблемами и слабостями, ещё и с незнакомым человеком. Был короткий опыт терапии, тогда так и не получилось избавиться от чувства, что я жалкая и слабая. Но при этом понимаю, что без помощи не справляюсь со многими проблемами 😢

Follow us on Twitter

Анонимный
пользователь

answer

1 ответ

user

совет от сообщества

user

Анонимный пользователь

<15 лет

16:55, 12.02.2022

Сама я не ходила к психотерапевту, поэтому вряд ли мой совет поможет тебе . Но думаю главное начать , нужно понимать что психотерапевт это врач , который выполняет свою работу и помогает людям. Он смотрит на проблемы с другой стороны. Поэтому нужно разобраться чего именно вы боитесь и понять что ничего страшного в этом нет, ведь понимая что это поможет решить ваши проблемы можно рассказать правду и не стыдиться этого. Надеюсь я хоть чем то помогла

Похожие вопросы

Все вопросы ›

Постоянная тревога и панические атаки

1 ответ

Справление с навязчивыми мыслями и тревогой

1 ответ

Страх, тревога и неуверенность в будущем

2 ответа

Проблемы с агрессией и самоповреждением

1 ответ