Страх перемен и как из него выйти
22:53, 14.06.2023
Застряла на одном месте, потому что боюсь перемен. Боюсь, что не справлюсь. Чувствую, что надо двигаться дальше, а не получается, хоть и хочется. Тревога и стресс разрушительны, но настолько привычны, что автоматически выбираю их, чем что-то новое 🥲 Как же выйти из этого замкнутого круга?
Анонимный
пользователь
2 ответа
совет от сообщества
Анонимный пользователь
27-32 лет
19:17, 08.02.2024
Бояться но делать. Просто идти и делать с трясущимися руками. На раз 10ый страх будет утихать. И так во всем где страшно. Так работает наша физиология, страх это гормон. Но чем чаще вы будете делать действие так где испытывается этот гормон тем меньше организм будет его воспроизводить ибо ничего смертельного в этот момент не испытает
совет от сообщества
Анонимный пользователь
19-21 лет
14:17, 15.06.2023
Милая, не стоит бояться перемен, нужно пробовать, а вдруг именно этот шаг приведёт тебя в новую, счастливую жизнь❤️ Рискни, у тебя все получится, я уверена😌 Побори все свои страхи и иди дальше в свое прекрасное будущее. Обнимаю☺️❤️
1 лайк
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Советы по управлению тревогой и обращению с проблемами
1 ответ
Постоянное чувство скованности и недоверия
2 ответа
Неопределенная тревога и страх потери
1 ответ
Постоянная тревога из-за учебы и экзаменов
1 ответ