Главная / Cоветы / Вопрос

Страх перемен и как из него выйти

22:53, 14.06.2023

Застряла на одном месте, потому что боюсь перемен. Боюсь, что не справлюсь. Чувствую, что надо двигаться дальше, а не получается, хоть и хочется. Тревога и стресс разрушительны, но настолько привычны, что автоматически выбираю их, чем что-то новое 🥲 Как же выйти из этого замкнутого круга?

Follow us on Twitter

Анонимный
пользователь

answer

2 ответа

user
user

совет от сообщества

user

Анонимный пользователь

27-32 лет

19:17, 08.02.2024

Бояться но делать. Просто идти и делать с трясущимися руками. На раз 10ый страх будет утихать. И так во всем где страшно. Так работает наша физиология, страх это гормон. Но чем чаще вы будете делать действие так где испытывается этот гормон тем меньше организм будет его воспроизводить ибо ничего смертельного в этот момент не испытает

совет от сообщества

user

Анонимный пользователь

19-21 лет

14:17, 15.06.2023

Милая, не стоит бояться перемен, нужно пробовать, а вдруг именно этот шаг приведёт тебя в новую, счастливую жизнь❤️ Рискни, у тебя все получится, я уверена😌 Побори все свои страхи и иди дальше в свое прекрасное будущее. Обнимаю☺️❤️

1 лайк

Похожие вопросы

Все вопросы ›

Страх публичного выступления

2 ответа

Страх подвести команду на танцевальном конкурсе

1 ответ

Проблема с засыпанием из-за тревоги перед праздником

3 ответа

Борьба с сильной тревогой без использования лекарств

2 ответа