Как справиться с тревогой и непослушным телом
6:03, 21.05.2023
Тревога пожирает меня изнутри. Мне хочется лезть на стену и разрыдаться прямо на рабочем месте, но слез нет. А тяжесть внутри есть. Тяжело. Мне просто тяжело. Тяжело от самой себя. Я устала от своего непослушного тела, от своей паранойи, от своих опрометчивых действий. Я не знаю правильных решений. Все что могу, это все испортить.
Анонимный
пользователь
2 ответа
совет от сообщества
Анонимный пользователь
15-18 лет
6:22, 21.05.2023
Здравствуйте. С чем связано Ваше чувство тревожности? Когда оно стало проявляться? Вы упоминаете работу, может быть именно рабочая среда вызывает у Вас тревожные мысли и расстройство? Мне очень знакомо это чувство. Я не могу сосредоточиться на работе, временами ошибаюсь и что-то забываю, но это связано с переживаниями о близком человеке, который сейчас тяжело болен. Нужно постараться найти первопричину своего состояния. Вы замечательный человек! Не думайте, что Вам от себя тяжело. Никто из нас не знает, как правильно, но иногда ответы сами идут нам в руки. Крепитесь, все у Вас будет хорошо!
совет от сообщества
Анонимный пользователь
22-26 лет
6:20, 21.05.2023
Здравствуй, тебе нужно сходить в церковь и помолиться перед иконой Пресвятой Богородицы она поможет тебе. Попроси силы, помощи тебе. Она не оставит тебя в беде. Молись от всего сердца. Мне помогло я благодарна за всё 🙏 А так, я никогда не ходила к психологу не знаю поможет она или нет.
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Советы по борьбе с тревожными мыслями ночью
3 ответа
Поиск лекарства от тревожности без рецепта
3 ответа
Страх и волнение перед встречей с психологом
2 ответа
Боязнь неловкого молчания в разговорах
1 ответ