Как избежать плохих снов?
7:38, 14.06.2023
Привет. Есть какие нибудь варианты, как спать без плохих снов или вообще сны чтоб не снились? КАЖДУЮ ночь смотрю какие нибудь дебильные сюжеты и встаю из-за этого с плохим настроением. Заколебало уже.
Анонимный
пользователь
2 ответа
совет от сообщества
Анонимный пользователь
27-32 лет
22:41, 08.02.2024
Ну вы можете научиться управлять своими снами, почитайте про осознанные сны :)
совет от сообщества
Анонимный пользователь
33-40 лет
18:52, 14.06.2023
Здесь было бы неплохо поработать со специалистом, имеющим подготовку в анализе сновидений. Скорее всего в вашей жизни происходит какая-то ситуация, которую вы не совсем принимаете или ищете выход, но она так и остаётся незавершенной, или вы осознанно игнорируете её в надежде, что со временем она сама разрешится, и ваши сны сигнализируют вам о том, что необходимо уже наконец принять какие-то меры, решить что с этим делать и разобраться наконец в том, что происходит в вашей жизни. Тогда и увлекательные ночные сюжеты перестанут беспокоить. Такие специалисты могут быть представителями Гештальт подхода или психоанализа. Надеюсь, что была полезна.
1 лайк
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Страх, безысходность и физическое недомогание в условиях неконтролируемых изменений
3 ответа
Советы по управлению тревогой и обращению с проблемами
1 ответ
Борьба с внутренней тревогой
3 ответа
Способы снижения тревожности перед экзаменами
2 ответа