Уменьшение и управление гневом

Анонимный пользователь

19-21 лет

7:18, 28.03.2022

Это влияние внешних факторов ( можно сказать маятники ) их задача состоит в том , чтобы качаться всё сильнее и сильнее, таким образом он получает нашу энергию Когда мы злимся то поток энергии направлен на злость , а мог бы в хорошее русло Есть пару методов : игнорировать эти маятники и погашения , ну тут прийдетеся первое время приложить усилия, так как сначала будет тяжело это контролировать, но в дальнейшем это будет происходить само собой Ещё нужно найти причину злости, можно что-то загоняет в дискомфорт, тогда лучше устранить это , то ли это человек, то ли это обстановка для внутреннего комфорта Так же для успокоения, можно закрыть глаза , постараться расслабиться, опустить ситуацию , как бы отделить душу от тела и понаблюдать за ситуацией вне ( как во сне мы можем видеть себя и управлять ) Ну ещё можно попить успокоительные в крайнем случае)