Как поддержать себя во время трансформации и сохранить баланс в отношениях с близкими?

Анонимный пользователь

27-32 лет

23:49, 16.12.2023

Чтобы сепарация происходила, а не самоугнетение, - важно успевать развивать свои собственные ресурсные опоры. В этом суть. Иными словами - как представляете себе перерезание пуповины без собственного рта, добывания, обработки и переработки пищи и т.д.🤔 То же и с прочими ресурсами в жизни. Определите может где ваши точки роста неактивированные еще, чтобы развить свою личную базу ресурсов и каких вам надо больше (психологических в том числе). И помните, что сепарация ведёт не к разрыву связей просто, а к их перезагрузке, к последующему танцу и взаимоуважению границ друг друга без слияния как в детстве. И именно поэтому важно эти границы обрести, чтобы их у друг друга уважать и тем самым нормально общаться, взаимодействовать. Правда извне это уже не от вас только зависит - у других своя зона компетенции. Но что касается конкретно вас изнутри - на это вы имеете возможность повлиять.

1 лайк

Анонимный пользователь

22-26 лет

22:52, 26.11.2023

В первую очередь ты молодец, что начал терапию. Не всё близкие действительно близкие, для многих людей мы просто удобны чем то. Где уходит одно, приходит другое. По поводу семьи не переживай. Я уверена, что твоя жена и дети наоборот будут гордиться таким отцом. Поверь мне, многие мечтают об осознанном муже. У нас одна жизнь и её надо прожить так, как хочется. Если возникла потребность в личном развитии( а она ой не у всех есть) , то значит всё идёт правильно. Понимаю, что терять близких людей терять грустно, но если человек начал развиваться, то и окружение тоже будет. Это естественный процесс взросления. Не всю жизнь в детском саду сидеть, потому что там кормят и спать можно:) Удачи вам

1 лайк