Как поддержать себя во время трансформации и сохранить баланс в отношениях с близкими?
16:46, 16.11.2023
Павел 33 года. Патологий явных нет. Женат, дети. Начал самостоятельную терапию. Сепарацию от матери. Научился устанавливать личные границы во всём, быть ответственным за свой выбор не пускать на самотёк. Как начал прорабатывать себя, Повсплывало много и всплывает еще из жизни. Ощущение что жизнь разрушается. Ведь там где был пассивным, стал изъявлять волю. С родственниками от этого связь утеряна, с некоторыми близкими. Как пережить, поддержать свою трансформацию в этот период? Чем дальше в лес, тем больше хочется изменить- боюсь что рухнет самое важное семья и останусь, один в сожалении о выборе с отремонтированным собой.
Анонимный
пользователь
2 ответа
совет от сообщества
Анонимный пользователь
27-32 лет
23:49, 16.12.2023
Чтобы сепарация происходила, а не самоугнетение, - важно успевать развивать свои собственные ресурсные опоры. В этом суть. Иными словами - как представляете себе перерезание пуповины без собственного рта, добывания, обработки и переработки пищи и т.д.🤔 То же и с прочими ресурсами в жизни. Определите может где ваши точки роста неактивированные еще, чтобы развить свою личную базу ресурсов и каких вам надо больше (психологических в том числе). И помните, что сепарация ведёт не к разрыву связей просто, а к их перезагрузке, к последующему танцу и взаимоуважению границ друг друга без слияния как в детстве. И именно поэтому важно эти границы обрести, чтобы их у друг друга уважать и тем самым нормально общаться, взаимодействовать. Правда извне это уже не от вас только зависит - у других своя зона компетенции. Но что касается конкретно вас изнутри - на это вы имеете возможность повлиять.
1 лайк
совет от сообщества
Анонимный пользователь
22-26 лет
22:52, 26.11.2023
В первую очередь ты молодец, что начал терапию. Не всё близкие действительно близкие, для многих людей мы просто удобны чем то. Где уходит одно, приходит другое. По поводу семьи не переживай. Я уверена, что твоя жена и дети наоборот будут гордиться таким отцом. Поверь мне, многие мечтают об осознанном муже. У нас одна жизнь и её надо прожить так, как хочется. Если возникла потребность в личном развитии( а она ой не у всех есть) , то значит всё идёт правильно. Понимаю, что терять близких людей терять грустно, но если человек начал развиваться, то и окружение тоже будет. Это естественный процесс взросления. Не всю жизнь в детском саду сидеть, потому что там кормят и спать можно:) Удачи вам
1 лайк
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Поиск мотивации и интереса к творческой работе
1 ответ
Поиск путей к независимости и спокойствию
1 ответ
Подготовка к дню рождения и Новому году: ритуалы и практики
3 ответа
Поиск самоидентичности и борьба с выгоранием
2 ответа