Как преодолеть навязчивые мысли об информационном поведении

Анонимный пользователь

27-32 лет

8:16, 21.12.2023

Привет! Тут наверное лучше обратиться к психологу с таким запросом на прямую. Но могу рассказать как я всегда чувствовала себя глупой из-за родителей которые всегда говорили «Как можно это не знать было?!» и знаешь что я сделала? Я забила) я просто стала говорить что это очень жалкая манипуляция. Ну или можно спросить их то что они так же не знают. Даже самые элементарные вещи можно не знать и это тоже норм) сначала негативные чувства от порицания со стороны ни куда не денутся даже если удачно сможешь отстоять себя и свое не знание, но надо внутри себя как мантру повторять «я имею право чего то не знать, и имею право далее не изучить эту тему» и попросить всех своих знакомых даже в шутку такие вещи не говорить тебе. Все. Абсолютно все. Кто говорит подобные вещи они все хотят подняться и почувствовать лучше за счет другого человека. Было еще видео на ютубе где у модели спрашивали Земля крутиться вокруг солнца или Солнца вокруг Земли. И она ответила что второе. И все смеялись что как можно этого не знать) ну ок) вот она знает или не знает данную информацию, но жизнь ее от этого не меняется. Нам полезна лишь та информация которая нам пригождается в жизни

1 лайк

Анонимный пользователь

18-21 лет

18:29, 19.12.2023

у меня были проблемы с тем, что я очень много ела. Поняла я это, когда дело зашло уже слишком далеко, и пришлось худеть. Мне тогда помогли весы с отметкой 100+ кг, потом я начала замечать, что физически мне тяжело и вообще на вид так себе. Я осознала причину и начала контролировать сколько я ем, а потом - что я ем. Самочувствие намного улучшилось и внешний вид тоже, но не без последствий таких перееданий (растяжки, дряблая кожа). Я думаю, что тут важно осознать проблему и подумать о том, как это повлияет на Ваше будущее. К тому же Ваш бывший/бывшая - сам тупой козел и вообще невозможно все знать! Еще в плане информации, мне нравится цитата из книги «Опять всяких тараканов себе в голову понабрал» она у меня часто проскальзывает, когда я смотрю тиктоки)))

1 лайк