Как справиться с обидой и управлять негативными мыслями

Анонимный пользователь

27-32 лет

19:12, 03.06.2024

Лучше всего с этим справится гельтштат терапевт. Вы переживете вновь свои эмоции и чувства на тот момент и сможете их проработать в основании и закрыть гельтштат что бы он вас более не мучал. В той точки произошло что то очень негативное для вас и теперь это как черная дыра которая высасывает из вас все силы.

1 лайк

Анонимный пользователь

22-26 лет

17:28, 02.06.2024

Помни о том, что ты — главный герой своей жизни! Главный герой проходит через трудные этапы своей жизни, справляется с ними или же делает выводы на будущее, имеет возможность изменить свою жизнь, учится ценить, любить и уважать себя и не давать другим вытирать о себя ноги. Главному герою под силу двигаться дальше, просто иногда цена этому — время или же храбрость рискнуть. Я не знаю деталей твоей обиды, но помни о том, что ни один человек, если он позволил себе глубоко тебя ранить, не стоит твоих глубоких переживаний. Лишь тебе решать — основной ли он персонаж в твоей жизненной истории или же временный. Иногда стоит отпустить обиду вместе с этим человеком. Любой опыт ценный, и возможно это даст мотивацию искать достойных людей по жизни, кто не посмеют тебя ранить. Конечно, если человек — часть семьи, все усложняется, отпустить обиду порою невозможно. В таком случае возможно поможет поговорить с человеком по душам, высказать все или же, наоборот, расставить границы и постараться фокусироваться на отношениях с другими людьми, другими сферами жизни. Удачи, главный герой/героиня!

1 лайк