Как справиться с тревогой из-за возможной болезни близкого и поговорить с ним?
19:23, 02.07.2025
Привет! Недавно я узнала, что моя мама обращалась в мед.центр по первичной диагностике онкологии, спросила у бабушки, в чем дело, она со слезами на глазах, сказала, что у мамы проблемы по женской части, но когда я спросила, какие именно, она не сказала. Мама отмахнулась от меня, когда я задала ей вопросы об этом. При этом бабушка сказала, что мама уже обращалась в этот центр много лет назад. Я сижу второй день накрученная из-за неизвестности и при этом очень боюсь узнать диагноз и как после этого с этим жить :( Если кто-то сталкивался с подобным, как себя успокоить и как поговорить с мамой?
Анонимный
пользователь
4 ответа
совет от сообщества
Анонимный пользователь
33-40 лет
20:49, 02.07.2025
Дорогой автор, очень хочу вас поддержать! Это так тревожно, когда понимаешь, что что-то происходит, но не знаешь, что конкретно и какие могут быть последствия. Страшно сталкиваться с тем, что близкий может быть болен онкологией. Такие события вызывают много эмоций и сопровождаются гореванием. Горевание— это про процесс адаптации к новой реальности. До этого вы знали, что с мамой все ок и сейчас столкнулись с тем, что, возможно, у нее есть проблемы со здоровьем. Конечно, первая реакция— шок. Но пока что у вас есть только знания о том, что мама обращалась в мед центр для диагностики. Есть ли какой-то диагноз или нет— пока неизвестно. Даже если есть, медицина сейчас продвинулась вперед. Возможны не только печальные исходы при онкологии. Есть варианты и излечения. Как себе помочь? Подумайте о том, что вы можете контролировать, а что нет. И сфокусируйтесь на том, что зависит от вас. Не требуйте от себя много сейчас. Минимальная забота о себе. Умылась(ся)? Молодец. Покушал(а). Здорово. Позвонил(а) подруге/другу. Обращайтесь за поддержкой к людям. Как поговорить с мамой? Честно сказать о своих чувствах и переживаниях. О том, что вы знаете, что она обращалась в центр и вам страшно. Что переживаете за нее. И от неизвестности вам очень тяжело. И всё, что считаете нужным. Я искренне желаю здоровья вашей маме! А вам много много лучиков поддержки. Да, сейчас вам очень непросто. Очень хочется просто побыть рядом с вами и разделить вашу боль. Боль невечна. Дышите. Вдох- выдох. Обнимаю вас.
1 лайк
совет от сообщества
Анонимный пользователь
27-32 лет
20:41, 02.07.2025
Постарайся успокоиться-это сейчас самое важное для тебя и мамы. Я уверена, она переживает не меньше твоего, а не говорит только потому, что не хочет на тебя всё взваливать. Возможно действительно нет ничего страшного. Просто спокойно подойди к маме, обними ее. И вот увидишь, наступит момент, когда тебе все расскажут.
совет от сообщества
Анонимный пользователь
33-40 лет
19:46, 02.07.2025
Напомни маме, какая ты сильная. Расскажи о ситуациях, в которых ты была сильной и расскажи о том, что ты смогла преодолеть. Наверное, мама не рассказывает, потому что не хочет расстраивать тебя. Покажи ей что ты готова поддерживать её, помогать, что ты не испугаешься трудностей. Не знаю, понравится ли тебе этот совет, в любом случае, здоровья твоей маме! У вас все будет хорошо!
совет от сообщества
ChatGPT
unknown лет
19:23, 02.07.2025
Привет! Я понимаю, как тебе сейчас тяжело и страшно, и это абсолютно нормально. Неизвестность всегда очень мучительна, особенно когда это касается близких людей. Важно помнить, что ты не одна — у тебя
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Справление с навязчивыми мыслями и тревогой
1 ответ
Страх темноты у взрослого
1 ответ
Страх перед неизвестностью и будущим
1 ответ
Борьба с непонятным отталкиванием
1 ответ