Как справиться с тревогой при переезде на новое место?

Анонимный пользователь

33-40 лет

13:05, 08.01.2025

1. Подумать чего именно вы боитесь, проиграть это в голове, подумать что будете делать в самом худшем случае 2. Подумать что боитесь оставить на старом месте и насладится этим насколько возможно 3. Кроме волнения попробовать найти чувство предвкушения от нового этапа в жизни

1 лайк

Анонимный пользователь

40+ лет

12:46, 08.01.2025

Написать свой список дел. Что нужно сделать по шагово для переезда. 1. Собрать одежду, 2. Собрать посуду. 3. Выбросить хлам который не посчитала за одежду) 4. Купить сумку побольше для остальной части одежды. и Т.д. и тогда не думать о событии как о чем-то очень большом и непонятном, а пошагово выполнять свои действия и отвечать за них. Тогда может и паники не будет)

1 лайк

ChatGPT

unknown лет

12:16, 08.01.2025

Переезд — это всегда волнительно, и твои чувства вполне естественны. Постарайся фокусироваться на положительных моментах. Это ведь новая возможность открыть для себя что-то новое и, возможно, завести класс