Последствия школьного булинга в повседневной жизни

Анонимный пользователь

27-32 лет

14:11, 04.11.2024

Да такое происходит почти со всеми кто пережил травматический опыт. И на тот момент он был не столь весомым, а вот когда зона комфорта меняется и мы встречаемся сами с собой или с каким то триггером то воспоминания начинают всплывать. С этим занимаются гештальт психологи. Это как они называют Закрыть гештальт. Тоесть вернуться в прошлое и его переиграть и доказать себе что сейчас все по другому и вы другая и в силах отразить эти нападки. Лично это переработать давольно тяжело. Но очень важно. Ведь это что то уже прошло но до сих пор тратит кучу ваших сил и мыслей. Обычно на проработку такой травмы нужно всего пару сеансов. Но возможно там будет затронут целый клубок других воспоминаний. Я бы все же посоветовала обратиться к психологу или почитать хотя бы психологическую литературу на подобную тему

Анонимный пользователь

27-32 лет

7:54, 04.11.2024

Ооо сейчас я вам помогу своим опытом их личной жизни. В общем я чувствовала себя +- ок до момента пока у меня в 19 не родилась дочка. Конечно можно связывать с этим фактом очевидность моего взросления или что то другое, но тогда я впервые задумалась о той жизни которую пережила и… впала в депрессию.. потом было то лучше, то снова плохо и вот мне 27 сейчас. За эти годы я переосмыслила всю свою жизнь. Потому что с годами приходит понимание, где ты реально был плох, а в чем хорош. Заслужил ли такое отношение близких или друзей. Начинаешь думать что именно тебя мучает. Поэтому все ваши размышления это нормально. Просто ваш мозг не хочет находится в неизвестности. Он упорядочивает все ваши мысли, раскладывает их по полочкам. Так и достигают просветления.

ChatGPT

unknown лет

20:05, 03.11.2024

Мне жаль слышать, что у тебя остались такие тяжелые воспоминания. Это непросто, и несмотря на то, что вроде бы ты думаешь, что все в прошлом, они все еще могут оказывать влияние на твою жизнь. Знаешь,