Преодоление депрессии и желание жить

Анонимный пользователь

27-32 лет

7:11, 21.12.2023

Здравствуйте! Мне очень жаль что вам довелось данное состояние почувствовать, я его испытывала сама несколько раз в своей жизни и оно действительно ужасно и может показаться что ничего не поможет или что это часть вашего характера, но это не так 💕 Вам нужно срочно обратиться за помощью к психотерапевту. Это крайнее состояние и тут точно можно говорить об упадке серотонина на биохимическом уровне. И конечно совсем здорово будет отправиться к психологу на терапию чтобы понять, что привело в жизни к такому нарушению. В России есть врачи и психологические клиники(они ни как не повлияют на вашу жизнь, если боитесь что данный диагноз кто то узнает - не узнает) где оказывают помощь бесплатно. Если отчаяние накатит совсем и будет захлестывать то всегда есть телефон доверия 051 с городского, 8 (495) 051 с мобильного, там опытные специалисты помогут или просто пообщаются и скажут что нужно делать в кризис. В любом случае помни что наша жизнь это единственное что у нас есть а сделать эту жизнь лучше и качественнее нам под силу ✨ иногда нужно отдохнуть и совсем ничего не делать, но потом потихоньку выбираться маленькими шагами 🙌 когда у меня была депрессия я просто лежала и ничего не хотела… и даже не видела смысла начать лечение. Но потом я подумала что терять мне уже нечего и хуже мне точно не будет🗿

1 лайк

Анонимный пользователь

22-26 лет

19:28, 20.12.2023

Главное не сдавайся, потому что если ты решишь скажем умереть, это не лучшее решение. Рано или поздно будут люди которым ты важен или которые будут важны тебе. Жизнь в редкие моменты кажется прекрасной и я думаю ради этого стоит жить. Удачи тебе, солнце! Я в тебя верю, правда:)

1 лайк