Советы по набору веса при быстром метаболизме
9:02, 25.01.2025
Здравствуй Хотелось бы найти тут какой нибудь действующий совет У меня быстрый метаболизм, скорее всего переданный по генетике . Очень очень трудно набрать вес. Стесняюсь свой худобы ( при росте 164, вес 42 ) Может кто сталкивался с такой проблемой , какие продукты/блюда дают хороший результат по набору веса? 😢
Анонимный
пользователь
2 ответа
совет от сообщества
Анонимный пользователь
40+ лет
18:24, 25.01.2025
У меня вот другая проблема, скинуть лишнее, но в обоих случаях нужно сбалансированное питание, потому что если вы сядете на одни быстрые углеводы, от которых вес стремительно растёт, то заработаете себе болячки. Нужно сходить вам к эндокринологу и диетологу, специалисты вам выстроят правильное питание)
совет от сообщества
Анонимный пользователь
40+ лет
18:18, 25.01.2025
Многие люди мечтают о твоем метаболизме, просто знай это По вопросу, орехи, сухофрукты, в сметане, в общем сочетание углеводов с жирами даст тебе набор веса
1 лайк
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Последствия перелома руки и продолжительность ношения гипса
2 ответа
Решение между чтением книги или сном
1 ответ
Упражнения для укрепления рук и тела при избыточном весе
2 ответа
Поиск помощи с порезами на пальцах
5 ответов