Страх перед воспоминаниями о прошлом
17:52, 26.09.2023
Привет! Мне кажется я начинаю ненавидеть октябрь, в прошлом году я столкнулась с персональными проблемами в октябре и впала в сильный эпизод, я очень плохо его помню, потому что думаю что мозг блокирует плохие воспоминания, но я помню что мне было очень не очень. В этом году, октябрь приближается и с каждым днём я начинаю чувствовать себя все хуже и хуже, не знаю, может это психосоматика, либо же и вправду октябрь. Как справиться с этим так, чтобы оно не затянулось надолго? Мне не с кем об этом поговорить, я чувствую, что если расскажу кому то, то меня осудят и подумают, что я пытаюсь привлечь внимание и быть не такой как все, хотя я очень хочу поговорить об этом с кем то. На данный момент я живу одна, в другой стране, так что друзей у меня тут нет. Есть какие то советы или просто мысли?
Анонимный
пользователь
2 ответа
совет от сообщества
Анонимный пользователь
27-32 лет
22:41, 26.09.2023
Привет! Я тебя понимаю. Осень всегда несет в себе перемены и своеобразную окраску увядания - опавшие листья, дождь и слякоть, темные промозглые вечера. Осенью мне тоже всегда грустно. Но только подумай! Это уже не тот октябрь, что был в прошлом году. Другая ты, другое всё вокруг! Оглянись. Вокруг наверняка найдется то, что ты любишь. Чем ты любишь заниматься Может быть ты любишь вкусно покушать? Или сделать красивую прическу? Сделай этот октябрь особенным для себя. Удели больше внимания себе, любви к себе. Только представь, сколько возможностей открывает каждый день!. И не думай, что твои переживания по поводу октября ерунда. Ты имеешь права на любые чувства. И люди, которые тебя любят, должны понимать и принимать их. Я сама с семьей уже больше года живу в разных странах. Тяжело бывает найти круг общения. Постарайся не сидеть дома и хотя бы один раз в неделю выходить общаться. В чатах ты можешь найти соотечественников поблизости. Не думай, что там какие-то особенные люди. Они такие же. Им тоже может быть грустно, как и тебе. Попробуй найти, с кем можно поболтать о ерунде и посмеяться. Нажеюсь мои многословные советы помогут тебе! Удачи тебе! И помни, ты не одинока!
1 лайк
совет от сообщества
Анонимный пользователь
22-26 лет
22:26, 26.09.2023
Я тебя понимаю, я тоже живу в другой стране и мне нехватает своих близких и друзей. Но знаешь мне кажется в такие моменты можно и нужно фокусироваться на чем то хорошем. Можно выбраться куда то, где в октябре тепло или наоборот холодно, а если такой возможности сейчас нет, то можно просто распечатать фото с моря и наклеить его над рабочим столом😊
1 лайк
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Ностальгия по прошлому и детству
2 ответа
Ожидание ответа
1 ответ
Советы по преодолению частых мыслей о прошлых отношениях
1 ответ
Просьба о развлечении при помощи истории
3 ответа