Справляясь с постоянными сравнениями с другими
19:17, 01.05.2023
Часто сравниваю себя с другими людьми. Живу как будто в соревнованиях, постоянно примеряю себя ко всем. Что делать? Может был такой опыт, и как с этим справлялись вы? Заранее спасибо🫶
Анонимный
пользователь
1 ответ
совет от сообщества
Анонимный пользователь
33-40 лет
23:26, 01.05.2023
Привет! Была точно такая же проблема. Помогла концентрация на свои успехах. То есть хвалишь себя за успехи и просто запрещает себе смотреть в сторону других. А параллельно докапываешься, почему подсознание нужно это соревнование. Мне это было нужно, чтобы сначала добиться любви от родителей, а потом быть на одном уровне с мужем. Глупо, конечно. Проговорила это - и попустило. Были рецидивы, но когда знаешь причину справится с ними не трудно. Удачи.
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Как провести день в радости и счастье
2 ответа
Борьба с депрессией и проблемы с самооценкой
1 ответ
Как справиться с низкой самооценкой из-за состояния волос
2 ответа
Переход от гнева и грубости к доброте и женственности
2 ответа