Проблема частого плача при реакции на события

Анонимный пользователь

15-18 лет

20:37, 05.12.2022

Понимаю тебя в этом состоянии. Эта усиленная чувствительность иногда кажется такой романтичной. Для меня это сигнал, что нервная система переживает не лучшее времена и пора ей помочь. Больше отдыхать, делать, что хочется, а не то, что "надо". Уделить внимание сну. На время остановить кофе и алкоголь. Наблюдать за собой и прислушиваться Слезы — это хорошо. Они освобождают от напряжения. Если плачется много — значит порог эмоций, который может вынести психика снизился. И нужно помочь ему бережно вернуться обратно. Может быть, на это время найти ещё способ выгрузить мысли и эмоции: заметки, рисунки, спонтанные танцы, йога — любое, к чему лежит душа, что тебя трогает Обнимаю тебя, если ты не против. Давай восстанавливаться и плакать как раньше —когда переполняет, а не от всего на свете ☺️

Анонимный пользователь

33-40 лет

20:36, 05.12.2022

Развивать эмоциональный интеллект и стрессоустойчивость. Тут могу помочь. А ещё проверить гормоны и щитовидку. Это к врачу. Если будут вопросы можете написать мне тут в тг @deti_coach