Проблемы с агрессией и саморазрушительным поведением
14:16, 20.03.2022
Здравствуйте, хочу вас спросить.. Что делать если очень большие проблемы с агрессией? Буквально месяц назад я чуть не убила своих котов, из за агрессии я их брала за шкирку и кидала об твёрдые предметы а потом уходила в свою комнату и царапала своё тело ножницами потому что я осознавала что делаю со своими питомцами , на следующий день я порвала все свои скетчбуки которые я очень ценила. Я не знаю что будет дальше, боюсь навредить своим близким :(
Анонимный
пользователь
2 ответа
совет от сообщества
Анонимный пользователь
27-32 лет
15:27, 21.03.2022
Здравствуй. Твою агрессию надо направлять в мирное русло: бокс, тхэквондо, другие вилы борьбы. Если такой возможности нет, то банальный бег. В тебе очень много энергии, которая таким образом находит выход. Если возможно, то такие вспышки лучше обсуждать со специалистом, который может помочь на терапевтических сессиях, или прописав лекарства. Помни, что ты сильнее животных. Ты ответственна за них и себя, поэтому только ты можешь заставить себя поменяться и держать себя в ладу и гармонии. Подумай ещё, откуда агрессия, что на самом деле тебя беспокоит и волнует. Есть ли другой способ её выхода наружу?
совет от сообщества
Анонимный пользователь
19-21 лет
15:45, 20.03.2022
Привет, для начала нужно купить магния б6 и пить 1таблетку утром перед едой в день, и идти к психиатру хорошему, ну он даст рецепт, обсудите проблемы, причину нервоза, и всё пучком будет ;) Главное, врача отыскать хорошего, можно у близких взрослых порасспросить. Такое бывает в твоем возрасте, и со мной бывало помню, это всё гормоны да витаминки твои играют. Поставь правило и соблюдая можно на время решить проблему с муськами и близкими. Удачии ;P
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Страх перед неконтролируемыми событиями и потерями
2 ответа
Чувство тревоги и депрессия
3 ответа
Разрыв дружбы и переживания, связанные с этим
3 ответа
Как поддержать человека с паническими атаками
3 ответа