Страх нереализованности и проблемы с самомотивацией

Анонимный пользователь

15-18 лет

19:19, 04.01.2022

Слушай зайка, не волнуйся это нормально. Каждый хочет чем-то заниматься и ему предстоит нелёгкий путь чтобы найти чем. Это как лошадки из май Литл пони, у них появляется метка сбоку только тогда, когда это дело для них. Не пытайся угнаться за всем, пробуй по чуть-чуть и обязательно найдётся то, для чего так скажем ты предназначена. А останавливает тебя сомнение, что ничего не получится, нужно это перебороть. А на счёт спрятаться я тебя понимаю, ты просто посиди сама в своей комнате (если есть конечно) без телефона и подумай, что не так, что тебя волнует, чего тебе не хватает для исполнения своих целей, либо же найди человека которому можешь высказаться и рассчитывать на его поддержку или выйди покричи в лесу, это рабочий метод, кричи насколько силы хватит. Я хочу стать психологом поэтому люблю общаться с людьми о их проблемах, успокаивать и пытаюсь давать советы. Поэтому можешь мне писать и я буду помогать. А на счёт атак, я тут ничем помочь не могу, тут психотерапевт нужен. У тебя всё получится, я верю в тебя. Go little rock star 💗✨

Анонимный пользователь

19-21 лет

10:14, 04.01.2022

Привет! Мне очень знакомы эти чувства: хочется и учёбу успеть, и дом в порядке содержать, успеть спортом позаниматься и научиться готовить, и множество других желаний, а в итоге сижу и ничего из этого не делаю. Когда на меня обрушивается страх от всего этого, я стараюсь сначала отвлечься на что-то, что поможет расслабиться (у тебя это может быть прогулка, водные процедуры или что-то ещё, что тебя успокаивает) и в спокойном состоянии я составляю план. Он может быть на неделю, на месяц или как тебе удобнее. Каждый день на самом деле очень длинный и можно успеть очень много всего и ещё отдохнуть, если есть распорядок дня. В таком плане я расставляю дела и желания в порядке приоритета: сначала учёбу, если есть какие-то работы, которые нужно скоро сдать, потом поездки куда-то (в магазин, за подарками или ещё куда-то). Занятия английским (я в телефоне им занимаюсь по 15 минут) записываю на то время, когда удобно, мб вечер перед сном, или за завтраком. Мне очень помогает составление плана: я не теряюсь во времени, да ещё и так радует глаз, когда осознаю, как много дел уже сделано! Попробуй, я думаю, тебе такой метод поможет!

Анонимный пользователь

33-40 лет

10:08, 04.01.2022

Нам действительно бывает страшно начать заниматься Новым. Не только из-за неизведанности и азарта, но и из-за страха, что может не получиться сразу или это новое нам просто не понравится, ведь горилке начало уже положено. Зачастую, мы слишком много ставим на обычное желание начать вязать, например. Как говорилось в одном фильме, мы слишком серьёзны. Относитесь к себе лояльнее, не обязывайте себя добиться завтра же золотой медали. Пусть новое занятие вам не пришлось по душе. Ну и что? Освободилось время для другого. И лежание на диване - это тоже важное дело. И да. Тяжело сравнивать себя с людьми вокруг, ведь они с утра уже успели на пробежку, инста-завтрак, почитали и принялись за плетение венков. Но сравнивать себя стоит лишь с собой вчерашним. А люди вокруг зачастую показывают вам только красивую картинку, которая не всегда соответствует правде. Я желаю вам лёгкого настроения и дела по душе. 🍒