Справление с депрессией

Анонимный пользователь

33-40 лет

14:07, 18.01.2022

Привет! Давай попробуем понять причину депрессии🙏 Ведь в большей степени, нам помогает понимание проблемы🤍 Но пока могу сказать тебе вот что…. Когда я находилась в депрессии и оказалась на эмоциональном дне…. Это было очень тяжело время. Мне помогли опять найти ощущение себя мои любимые вещи. Привычки. Я люблю ходить в кино.. и я старалась себя выгулять таким образом. Я люблю путешествовать. Я старалась уехать хоть на день два. Я заставляла себя выходить и ходить по улице хотя бы пару часов. Я хочу чтоб ты знала, что во всем что происходить, нет более важного человека чем ты сама! И сейчас время позаботиться о себе!