Борьба с эпизодами уныния и бездеятельности
6:58, 13.01.2022
Привет. Иногда накатывает такое беспросветное уныние, что не хочется даже просто шевелиться... Если у вас бывает так, как лично вы выходите из этого штопора? Спасибо. Всем добра
Анонимный
пользователь
2 ответа
совет от сообщества
Анонимный пользователь
27-32 лет
12:15, 13.01.2022
Бывает такое.в такое моменты я максимально позволяю себе день пострадать)потом говорю себе что жизнь бежит и нельзя тратить время на негатив.нужно успеть многое.
совет от сообщества
Анонимный пользователь
22-26 лет
9:25, 13.01.2022
конечно бывает... поправляюсь парой дней ничего не делания(ничего, что требуют сделать), возможно прогулками, нормальной едой, тренировками, моржеванием(после купания в проруби очень неплохой подъем настроения). в общем, отдыхом и любимыми занятиями. в любом случае, это пройдет и все будет хорошо, главное не загоняйся сильно) если хочешь, можем поговорить, пиши @nikolay186
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Важность поддержки и понимания в трудные времена
2 ответа
Поиск помощи у психолога при суицидальных мыслях и самоповреждении
2 ответа
Самопомощь при депрессии
2 ответа
Советы по преодолению грусти
3 ответа