Справление с тревогой, усталостью и апатией

Анонимный пользователь

27-32 лет

10:14, 03.02.2022

Привет! Меня зовут Аня, и я тебя очень понимаю. Я много раз была в подобной ситуации, когда не было денег на что-то очень нужное, да и сейчас так же. Это очень неприятно, но не катастрофа. Есть сервис “Ответ” и у них есть чудесные подкасты, которые, мне кажется, должны прямо отлично помогать. Мне они прямо очень нравились, а сейчас я что-то забросила. Вот тебе ссылка на них. https://podcasts.apple.com/ru/podcast/otvet-co/id1488897817 Мне кажется, у них даже были бесплатные консультации, но я не уверена - свяжись с ними.

Анонимный пользователь

19-21 лет

17:32, 02.02.2022

Знаешь,у меня тоже самое было во время экзаменов прям то же состояние что и у тебя.. Я думаю, возможно тебе надо отвлечься на каком-либо деле. Может посмотреть видеоролики с медитацией,мне помогало немного успокоиться. Возможно это усталость и нужно время,чтобы прийти в обратное русло Надеюсь,хоть с чем-то смогла помочь))

Анонимный пользователь

<15 лет

17:28, 02.02.2022

Попробуй медитацию, либо прочитай новые вдохновляющие книги, Либо занятие спортом, можно также посмотреть комедию), отдохнуть хорошенько, выспаться