Проблемы со сном: как лечь спать раньше
20:40, 23.01.2022
Мне очень сложно начать ложился раньше Ничего не помогает
Анонимный
пользователь
1 ответ
совет от сообщества
Анонимный пользователь
27-32 лет
22:03, 23.01.2022
Вставай раньше. Тогда будешь засыпать раньше. Исходи из расчета 7-9 часов сна
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Поиск подходящей диеты для снижения веса
1 ответ
Проблемы с постоянной сонливостью и страх больниц
2 ответа
Обеспечение моральной поддержки близкому человеку в плохом ментальном и физическом состоянии
1 ответ
Стратегии и лайфхаки для обеспечения здорового сна
3 ответа