Проблемы со сном: как лечь спать раньше
20:40, 23.01.2022
Мне очень сложно начать ложился раньше Ничего не помогает
Анонимный
пользователь
1 ответ
совет от сообщества
Анонимный пользователь
27-32 лет
22:03, 23.01.2022
Вставай раньше. Тогда будешь засыпать раньше. Исходи из расчета 7-9 часов сна
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Советы по расслаблению
3 ответа
Проблемы с постоянной сонливостью и страх больниц
2 ответа
Борьба с проблемой акне и диета от сладкого
5 ответов
Отношение к питанию и управление весом
1 ответ