Проблемы со сном: как лечь спать раньше
20:40, 23.01.2022
Мне очень сложно начать ложился раньше Ничего не помогает
Анонимный
пользователь
1 ответ
совет от сообщества
Анонимный пользователь
27-32 лет
22:03, 23.01.2022
Вставай раньше. Тогда будешь засыпать раньше. Исходи из расчета 7-9 часов сна
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Как принять изменения во внешности из-за гормонального лечения?
2 ответа
Справление с психосоматическими болезнями и различными физическими состояниями
3 ответа
Как наладить режим сна и управлять временем?
1 ответ
Проблемы со здоровьем у музыканта
1 ответ