Страх и тревога перед аномальным холодом
7:00, 12.01.2023
У меня кажется тревога. В моей стране аномальный холод -13 градусов днём, это ненормально для меня. Верните мне лето 😭. Я прям не могу терпеть холод и ненавижу снег. Постоянно холодею, не могу погреться, тупо не получается.. Отопление тоже не очень работает. Я как-то стараюсь выжить, но слишком холодно.. КАК МОЖНО ВЫЖИТЬ 1 НЕДЕЛЮ В ТАКОМ ХОЛОДЕ?
Анонимный
пользователь
2 ответа
совет от сообщества
Анонимный пользователь
15-18 лет
15:27, 12.01.2023
Очень вам сочувствую. Одевайтесь теплее, если есть возможность, увеличьте отопление в доме. Кушайте побольше горячего и сытного, это важно. И если есть возможность принимайте горячие ванны, это очень помогает. Я это знаю по себе, у нас - 13 может быть с ноября по апрель. У обязательно увлажняйте и питайте кожу лица, чтоб не пересыхала.
совет от сообщества
Анонимный пользователь
22-26 лет
12:35, 12.01.2023
Греть себя напитками и мыслью, что это закончится. Очень тебе сочувствую, постарайся выбрать профессию, которая позволит тебе сменить климат.
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Как преодолеть страх перед посещением новых мест
2 ответа
Борьба с базовыми проблемами, не позволяющими насладиться жизнью
1 ответ
Страх перед агрессией, эмоциональной боли и суицидальными мыслями
5 ответов
Советы по справлению с паническими атаками
1 ответ