Борьба с чувством вины после преодоления депрессии

8:07, 26.05.2022

Привет) Знаешь, у меня была депрессия на протяжении года из за обстоятельств которые изменились. У меня получилось преодолеть эти мысли и этот настрой и снова начать жить интересной жизнью, в основном за счет саморазвития и желания узнать что то новое. Сейчас я чувствую себя совершенно спокойно и удовлетворенно. Но из за этого я чувствую себя немного виноватой за то, что мой взгляд на жизнь стал таким позитивным. Раньше я старалась быть максимально критичной и относиться ко всему со скептизмом и иметь писсимистический настрой. И вот когда я изменилась я бывает читаю свои старые записи и начинаю чувствовать себя ветренной от того что стараюсь относиться ко всему с позитивом и легкостью. Да, с меня свалился груз негативных мыслей, но теперь все кажется таким простым и от этого кажется, что я глупею, отказываясь наблюдать отвратительную часть нашего мира. Стоит ли снова зацикливаться и крутить мысли о нашем несовершенном мире или же все таки стоит отпустить все окончательно? Спасибо

Анонимный
пользователь

1 ответ