Проблемы с переживанием внимания других людей

Анонимный пользователь

19-21 лет

9:14, 30.04.2022

Здравствуй! Я сталкиваюсь с такой же проблемой. Думаю, это возможно социальная тревожность. Честно, не знаю как с этим бороться полностью самостоятельно, возможно стоит обратиться к психологу, если возникает постоянно. Но по опыту могу сказать, что чаще всего посторонним людям всё равно. В этот момент у них вряд ли возникают какие-то негативные мысли. Ещё есть возможность, что им какая-то деталь стала интересна, не в плохом смысле. Если ловишь взгляд посторонних людей, можешь начать смотреть на них в ответ. Обычно им становится некомфортно, и они перестают смотреть. Это как "ага попався. На что смотрим? Ща на тебя полюбуемся". Этого не стоит бояться, потому что этого человека ты скорее всего видишь в первый и в последний раз. Надеюсь, что всё будет хорошо и с этим получиться перебороться!