Страх и дискомфорт в школьной среде

Анонимный пользователь

<15 лет

17:50, 14.02.2022

приветик)) во-первых, самое главное - это понять, что именно тебя тревожит, почему так происходит, то есть в чем причина такого дискомфорта (может быть травля, давление со стороны учителей, плохие воспоминания и тд) во-вторых, после осознания того, что конкретно не так, следует понять, что можно сделать, чтобы это исправить (например: можно попробовать по-другому начать относиться к учителям или одноклассникам, то есть стать более открытой или стараться проявлять больше активности на уроках) в-третьих если после всего продолжаешь понимать, что тебе по-прежнему дискомфортно, то следует задуматься над тем, чтобы перейти на домашнее обучение или в другую школу так же можно стараться не обращать внимание (знаю, звучит странно), но можно попробовать найти себе хобби, или поставить какие-либо цели и двигаться в их направлении, то есть стараться заниматься тем, что тебе нравится, чтобы отвлекаться от всего негатива в школе хочу пожелать тебе удачи, и надеюсь, что у тебя все получится🍀