Главная / Cоветы / Вопрос

Способы помощи в случае эмоционального выгорания

9:01, 21.06.2022

Как помочь подруге с эмоциональным выгоранием?

Follow us on Twitter

Анонимный
пользователь

answer

1 ответ

user

совет от сообщества

user

Анонимный пользователь

27-32 лет

11:15, 21.06.2022

Понять для себя, что это будет не просто и не быстро. Дать понять подруге, что её эмоции важны, даже если ей кажется, что она какая-то не такая(у всех же вон всё полцучается). Активно слушать(но тут тоже стоит оценить свой ресурс, потому что, повторюс, процесс не быстрый). Постараться помочь в каких-то конкретных делах, например, уборке. Часто, когда мы выгораем, не можем заставить себя делать даже мелочь.

Похожие вопросы

Все вопросы ›

Как справиться с депрессией на фоне болезни

3 ответа

Скрытая грусть за фасадом радости

1 ответ

Чувство апатии и бессмысленности

2 ответа

Борьба с сильной депрессией и настроением

7 ответов