Как избежать чрезмерной привязанности к людям

Анонимный пользователь

33-40 лет

22:16, 28.10.2022

Попробуй проводить больше времени либо наедине с самой собой, либо наоборот - в компании, большом скоплении народа. 🤗☀️💛 И может, дело вовсе не в тебе? А в тех людях, к которым привязалась? Может, они не совсем «твои»? Ведь привязанность вовсе не плохое или «неправильное» чувство...

Анонимный пользователь

22-26 лет

11:34, 26.10.2022

Во-первых, привязываться к людям нормально, это в нас заложено эволюцией :) Если кто-то тебя за это осуждает, то он дурачок. Во-вторых, возможно у тебя когнитивное искажение и ты совсем не так трактуешь взгляды. Может человек просто очень хотел в туалет и потому так напряженно выглядел) В третьих, я на самом деле сама сталкивалась с такой проблемой. Тогда подруга мне сказала это прямо в лицо. Это было больно, я до сих пор не до конца справилась, хоть мы с ней и общаемся. Мой вариант решения - увеличить количество контактов. Если хочешь заговорить с одним человеком, но считаешь, что навязываешься, напиши другому, это поможет переключиться. Надеюсь, у меня получилось тебе помочь

Анонимный пользователь

22-26 лет

8:39, 25.10.2022

Для начала вопрос: Как давно вы начали это замечать? Был же период в жизни когда вы не замечали такого, а потом стали. Подумайте что произошло. О чем напоминают взгляды? Будет лучше поговорить об этом с психологом. Спешу вас успокоить, здоровые люди не против чтобы вы к ним привязывались. Да и, на самом деле, они никак не смогут понять привязался человек или нет, до того как эта связь порвалась. И что плохого в привязанности? У меня вот кот например дома есть и я к нему очень привязана, если с ним что то случится я очень сильно расстроюсь. Но это нормально. Привязанности это наши крепкие связи с другими живыми существами, без этого нам никак не обрести близость с другим человеком. Так что привязывайтесь на здоровье)

Анонимный пользователь

22-26 лет

13:37, 24.10.2022

Здравствуй, Важно научится контролировать свои эмоции и степень привязанности. Важно быть самодостаточной личностью, и ценить себя и свою свободу. Чтобы не цепляться за одного человека, необходимо расширять свой круг общения.

Анонимный пользователь

13:16, 24.10.2022

Если ты привязываешься к людям, значит ты от них зависишь, а значит тебе важно, что они о тебе подумают и как. Ты ценишь их мнение выше своего. Для начала возьми лист с ручкой и напиши на нём кем ты себя считаешь, за что себя уважаешь, любишь, свои недостатки так же. Перечитай это и прими себя что ты такая какая сейчас есть. Ты можешь быть такой, а можешь улучшать свои хорошие стороны, а недостатки знать в лицо. Тогда за этим последует уверенность в себе, понимание личных границ (то, что ты можешь ставить при общении с людьми, чтобы люди их не пересекали). Когда ты примешь себя, ты перестанешь привязываться к людям, ты не будешь от них зависима, а научишься быть зависимой (тобеж самостоятельной) от самой себя. Надеюсь помогла