Проблемы с балансом между работой и личной жизнью
19:38, 09.11.2022
Привет. Я - Арина, и я - алкоголик трудоголик! Было бы смешно, если бы не было так грустно. К сожалению, в последнее время стала очень много работать, потому что именно в этом нахожу отдушину. Сама понимаю, что нельзя так много работать, потому что страдают другие сферы жизни. Но не могу остановиться. Это как наркотик. Хочется больше задач, чтобы показать себя. Хочется больше вложить и получить результат. Но получается, что из-за работы мало провожу времени с друзьями и нет личной жизни, а без работы мне грустно, неинтересно и не хватает денег. Я не знаю как разорваться. Столько всего пробовала ( хобби), но они так или иначе пересекаются с работой. Вот и остаюсь одинокая и уставшая. Что делать с этим не понимаю
Анонимный
пользователь
7 ответов
совет от сообщества
Анонимный пользователь
19-21 лет
22:04, 16.11.2022
Выбор всегда за тобой. Реши, что для тебя важней: друзья, личная жизнь или работа и зарплата. Когда ты сделаешь обоснованный выбор, ты перестанешь мучиться и себя жалеть.😜
совет от сообщества
Анонимный пользователь
27-32 лет
18:03, 12.11.2022
Привет! Уверена, ты слышала про такую штуку, как колесо баланса. Вот мне кажется можно нарисовать его по своим сферам, посмотреть, какую из сфер хотелось бы подкачать в первую очередь. И специально выделять в неделю пару часов на действия (это ключевое, сама страдаю только письменными планами) в этой сфере. Если есть ресурс, можно выделять по полчаса в день — разговор с подругой или встреча на кофе, общение в тиндере, новая книга, спорт, медитация или что угодно еще. Главное действие и начать✨ Обнимаю!
совет от сообщества
Анонимный пользователь
33-40 лет
8:19, 12.11.2022
Привет. Немного не поняла, что именно тебя смущает. Это же здорово, что ты нашла работу, которая так тебя поглощает и приносит удовлетворение. А когда строить карьеру, если не до 30 лет? Твоё хобби и есть твоя работа) что именно тебя не устраивает? Что нет личной жизни? Возможно, всему свое время и сейчас тебе больше хочется заниматься свое работой, это нормально! Нормально все, если тебя это устраивает. Признайся себе честно. Если тебя устраивает положение вещей, то могу тебя только поздравить. А если нет, то тут уже нужно что-то решать. Начинай с малового, не ломай себя сразу. Возможно, выбери 1 день в неделю, когда ты посвятить время не работе, а чему-то другому. На выставку может сходишь или в кино. Регулярно! Пробуй разные штуки в этот день, возможно, встретишь хобби, людей со сходим и интересами или любовь. Но делай только то, что тебе нравится. Ты лучше всех знаешь, что для тебя лучше. Не бойся быть успешной. Ты большая молодец и у тебя все получиться!
совет от сообщества
Анонимный пользователь
27-32 лет
22:33, 10.11.2022
Ну так если тебе интересно, зачем что-то менять? Про сообщению не понятно, в чем проблема
совет от сообщества
Анонимный пользователь
19-21 лет
6:13, 10.11.2022
Привет. Может вам стоит взять отпуск и уехать куда нибудь. Попробуйте спланировать поездку туда где вы хотели бы побывать, постарайтесь накопить денег и уехать куда нибудь, можно даже с друзьями спланировать поездку. И сделайте обязательные дни когда вы могли бы отдохнуть сходить на встречу с друзьями или в кино, или просто погулять.
совет от сообщества
Анонимный пользователь
27-32 лет
20:05, 09.11.2022
Привет, попробуй понять какие потребности ты закрываешь трудоголизмом и от чего бежишь будучи всё время занятой. Также можно подумать какие установки в тебя закладывались всю жизнь связанные с деньгами и работой (типа успешные люди работают 24/7 и тд) и изменить их на те которые тебе по душе. Ну и психотерапия тут будет очень кстати. А вообще это замкнутый круг выходит между одиночеством и трудоголизмом: чувствуешь одиночество - берешь больше работы - чувствуешь ещё большее одиночество. Хочется остановиться и просто подружиться с кем-то. Обнимаю🤗
совет от сообщества
Анонимный пользователь
22-26 лет
20:04, 09.11.2022
А действительно ли тебя тревожит работа или уменьшение ее количества в твоей жизни нужно для кого-то другого? Работа занимает большую часть нашей жизни и она должна нравится и приносить удовольствие, но нужно понимать, не пытаешься ли ты убежать от каких-то проблем, вливаясь в работу
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Борьба с перееданием и мыслями о еде
1 ответ
Проблемы со здоровьем после употребления наркотиков
2 ответа
Борьба с алкогольной зависимостью и психологическими проблемами
1 ответ
Тяжелые эмоции по отношению к своему телу и зацикленность на еде
2 ответа