Преодоление апатии и поиск сил в подростковом возрасте

Анонимный пользователь

19-21 лет

19:51, 25.11.2022

Напиши мне, riserlarenss)

Анонимный пользователь

33-40 лет

7:26, 25.11.2022

Привет! Мне всегда помогало и помогает ничегонеделание! Один из лучших отдыхов. Под ничегонеделанием я подразумеваю сон, отдых на диване под интересные фильмы или с интересной книгой. Поменьше соц сете (если это не мемы с котиками)) и главное - не винить себя за то что лежишь и ничего не делаешь! 🙏🏼 Апатия мне очень знакома, при этом у меня нет как таковых способов борьбы с ней. Я просто не делаю то чего не хочу и не мучаю свою совесть за это. Со временем проходит и я возвращаюсь к жизни. Надеюсь, получится и у тебя 🙏🏼❤️

Анонимный пользователь

27-32 лет

22:11, 24.11.2022

Найти дело, что увлекает: рисование, танцы, музыка, спорт, через это и движение будет много кислорода добавляться в организм и так же вдохновения на остальные дела.

Анонимный пользователь

16:58, 24.11.2022

Привет! Попробуй выписать, что сейчас тебя волнует, всё, что есть в голове - на бумагу. Посмотри, что высасывает из тебя энергию и порефликсируй - как тебе можно минимизировать эти растраты. Потом напиши, какие виды деятельность тебе нравятся и старайся внедрять это в повседневную жизнь. И каждый день замечай, что тебе приносит удовольствие, так ты сможешь составить список положительных занятий, которые тебе помогут отдохнуть и наполниться. На всю жизнь хватит :) Если школа - это и есть то, что отнимает силы, но вдруг у тебя уже есть более менее сформированное понимание, чем тебе хотелось бы заниматься дальше - попробуй это тоже внедрить в жизнь, так ты быстрее закончишь с уроками, чтобы заниматься тем, чем нравится. И помни, что апатия - это лишь недолгий промежуток в твоей жизни, ты его пройдешь :)