Проблемы созависимости от партнера и страха одиночества
5:57, 02.02.2023
Проблема в созависимости от партнера. Знаю, что стоит начать больше уделять времени себе и развиваться, но появилось странное чувство постоянной потребности внимания. Даже есть тревожные ощущения. Вопрос, как с ними бороться? И почему возникает такое чувство? Ранее подобного не было. Возможен ли это страх одиночества и его крайнее обострение?
Анонимный
пользователь
1 ответ
совет от сообщества
Анонимный пользователь
19-21 лет
7:21, 02.02.2023
Сочувствую вам! Работа по выходу из созависимости идет легче, если она со специалистом. В одиночку сложно с таким справляться. Это первое что если есть возможность обратитесь за помощью. Второе, тревога она всегда для чего то, с ее помощью вы защищаетесь, она у вас не зря. Вам важно понять что вы от нее получаете, и дать это себе другим способом. Для этого важно поговорить со своей тревогой. А как это сделать, вам важно найти информацию. Легче у специалиста. Самостоятельно тоже возможно. Ситуация с созависимостью сложная, но решаемая. И там действительно много страхов. Но сколько бы их не было, помните вы достойны жизнь свою красивую жизнь опираясь на себя. Счастья вам и стойкости!
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Борьба с алкогольной зависимостью близких
3 ответа
Борьба с нездоровыми привычками в питании
2 ответа
Проблемы с контролем потребления пищи
6 ответов
Проблемы с контролем пищевого поведения у подростка
2 ответа