Главная / Cоветы / Вопрос

Проблема с постоянной тревогой

9:49, 07.02.2023

что делать если у меня постоянное чувство тревоги??

Follow us on Twitter

Анонимный
пользователь

answer

1 ответ

user

совет от сообщества

user

Анонимный пользователь

<15 лет

10:42, 07.02.2023

Тревогу вызывают разные причины и у каждого они свои. Попробуйте мысленно представить лучший и худший вариант развития пугающей Вас ситуации, проживите эмоции и выберите лучший вариант, как единственно возможный, цепляйтесь за него, как только тревога будет подкрадываться и не давайте ей шанса. Всё в мире мы не можем изменить, но мы можем изменить свою жизнь и жизнь окружающих нас людей в лучшую сторону, как минимум добрым словом или поступком.

Похожие вопросы

Все вопросы ›

Борьба с паническими атаками и ненавистью к себе

1 ответ

Преодоление страха отвращения при общении

1 ответ

Постоянная тревога о будущем и самокритичность

1 ответ

Страх перед походом в школу

5 ответов