Главная / Cоветы / Вопрос

Страх положительных эмоций

19:03, 28.03.2023

Очень боюсь своих положительных эмоций, вечно параною что момент когда-нибудь закончится и сильно радоваться не стоит Как перестать параноить и начать просто принимать это и наслаждаться?

Follow us on Twitter

Анонимный
пользователь

answer

1 ответ

user

совет от сообщества

user

Анонимный пользователь

23:14, 28.03.2023

Хочется посоветовать вам жить настоящим. Ценить все, что есть здесь и сейчас, стараться подмечать все детали. Любые эмоции - и положительные, и отрицательные, это хорошо! В первом случае - это приятные воспоминания и тепло, которое окрыляет и наполняет энергией, а во втором - это опыт, очень важный, который строит из вас личность. Возможно, который поможет в чем то более масштабном в дальнейшем. Никто не знает, что будет дальше. Ни у кого нет прогнозов, так зачем же тогда все оставлять на потом? Бояться того, чего ещё нет и не произошло? Верно - незачем :) конечно, сказать легко, а выполнить трудно. Но начать можно с простого: например, кружка вкусного чая с любимым десертом или приятная беседа с близкими вам людьми. Такие моменты расслабляют, постарайтесь выпустить то, что чувствуете по настоящему. Если опираться на такую мысль, то будет легче в дальнейшем. Жизнь, как и счастье складывается из мелочей и череды событий, как цепочка из колечек, замкнутых друг с другом.

Похожие вопросы

Все вопросы ›

Справляться с тревогой и беспокойством

1 ответ

Борьба с внутренним страхом

1 ответ

Страх смерти: себя и близких

1 ответ

Стресс, тревога и изменение настроения

6 ответов