Главная / Cоветы / Вопрос

Борьба с зависимостью от селфхарма

16:54, 30.05.2023

Что делать с зависимостью селфхармом,если хочешь от нее избавиться,но срываешься?

Follow us on Twitter

Анонимный
пользователь

answer

2 ответа

user
user

совет от сообщества

user

Анонимный пользователь

27-32 лет

18:33, 01.06.2023

Добрый вечер. Что делать не скажу, сама страдаю тем же. Но недавно в подкасте Лили Ниловой в телеграме услышала про такое понятие как внутренний садист. Я не сразу приняла то, о чем она говорит и как она это делает, но потом поняла что я просто сопротивляюсь и испытывать боль от своих действий это для меня уже впитавшаяся очень глубоко норма. Возможно, вы сможете в её блоге найти для себя что-то полезное. Искренне желаю вам счастья и внутренней гармонии!https://t.me/lily_aspen

1 лайк

совет от сообщества

user

Анонимный пользователь

22-26 лет

19:01, 30.05.2023

Навыки из диалектико-поведенческой психотерапии, все материалы можно бесплатно в интернете найти, есть дневники людей, которые эту терапию прошли и делятся своими успехами. Сама я тоже её проходила, помогла с селфхармом и с##цидальными желаниями. Сил тебе, солнце!

1 лайк

Похожие вопросы

Все вопросы ›

Как избавиться от плохой привычки

1 ответ

Проблемы с популярностью в телеграм-канале

2 ответа

Как не вернуться к курению после броска?

2 ответа

Проблемы с балансом между работой и личной жизнью

7 ответов