Борьба с зависимостью от селфхарма
16:54, 30.05.2023
Что делать с зависимостью селфхармом,если хочешь от нее избавиться,но срываешься?
Анонимный
пользователь
2 ответа
совет от сообщества
Анонимный пользователь
27-32 лет
18:33, 01.06.2023
Добрый вечер. Что делать не скажу, сама страдаю тем же. Но недавно в подкасте Лили Ниловой в телеграме услышала про такое понятие как внутренний садист. Я не сразу приняла то, о чем она говорит и как она это делает, но потом поняла что я просто сопротивляюсь и испытывать боль от своих действий это для меня уже впитавшаяся очень глубоко норма. Возможно, вы сможете в её блоге найти для себя что-то полезное. Искренне желаю вам счастья и внутренней гармонии!https://t.me/lily_aspen
1 лайк
совет от сообщества
Анонимный пользователь
22-26 лет
19:01, 30.05.2023
Навыки из диалектико-поведенческой психотерапии, все материалы можно бесплатно в интернете найти, есть дневники людей, которые эту терапию прошли и делятся своими успехами. Сама я тоже её проходила, помогла с селфхармом и с##цидальными желаниями. Сил тебе, солнце!
1 лайк
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Как бороться с зависимостью от еды в условиях постоянного стресса?
3 ответа
Борьба с компульсивным перееданием и виной
1 ответ
Любовь или зависимость: различие и как быть независимой
2 ответа
Преодоление зависимости от покупки книг
1 ответ