Советы по справлению со страхом и беспокойством в ситуации конфликта
15:28, 25.02.2022
Я живу в России. Наш президент развязал войну на Украине. Погибают люди. Это ужасно. Я бы хотела уехать подальше от этого правительства. Но у меня двое детей и нет мужа. Я боюсь. Подскажите, пожалуйста, как успокоиться?
Анонимный
пользователь
3 ответа
совет от сообщества
Анонимный пользователь
15-18 лет
7:14, 28.02.2022
Чтобы справиться с тревогой многие советуют заниматься хобби и привычными бытовыми делами. Больше проводить время с близкими и любимыми людьми. Каждый находит что-то для себя, чтобы справляться со стрессом. Удели время себе, прими ванную. Больше гуляй. Ты должна понять, что мы должны продолджать делать то, что делали . Это нормально. Мы все надеемся на лучшее. Главное не поддавайся паники.
совет от сообщества
Анонимный пользователь
15-18 лет
18:36, 26.02.2022
Можно попробовать успокоить себя тем, что у россии армия больше, оружие мощнее За россию в любой момент готов вступиться китай У них тоже с этим всем все хорошо Если живете далеко от границы, то беспокоится не о чем В любом случае Лучше перестраховаться Ну и можно поменьше новостей об этом смотреть Больше способов я не знаю Надеюсь, хоть как-то помог
совет от сообщества
Анонимный пользователь
27-32 лет
17:58, 25.02.2022
Привет! Я отлично тебя понимаю! Знаю что многие психологи оказывают бесплатную помощь в это непростое время. К примеру вот: https://instagram.com/shahov.psy.center Это очень хорошо помогает
Похожие вопросы
Все вопросы ›
Тревога и страх из-за угроз и враждебности со стороны других людей
1 ответ
Справление с постоянной тревогой
3 ответа
Советы по справлению со стрессом
1 ответ
Борьба с различными страхами и тревогой о будущем. Поиск самоидентификации
2 ответа