Как избавиться от бесконечной тревожности и неопределенности

23:16, 06.02.2025

привет! В общем вопрос странный и с развернутой историей мой руководитель сегодня сообщил об увольнении, чуть ранее -- моя коллега и еще одна руководительница из соседней команды (все вместе). Я поняла, что у меня это выбивает почву под ногами. В нашей команде я остаюсь одна вместе со слабо переносимой мною коллегой (она старше на 12 лет, но у меня ощущение, что только что из универа тут она, а не я). За день до ухода руководителя у меня по бумагам официальное повышение.... в команде без руководителя 😅 в пустом отделе. Мне самой смешно. Переходить я при всей нелюбви к процессам в компании (очень большая корпорация) не планировала. Раньше я работала почти за бесплатно журналисткой то там, то сям почти два года, потом параллельно с университетом закончила 2 школы от компаний и ушла в маркетинг, стажировалась полгода и каждый день тряслась, возьмут ли меня в штат (взяли как бывшего стажера, конечно же на минимальную зп), проработала еще год, ушла в другую компанию. там откровенно не срослось потому что подавали под одним соусом , получился иной, дикие переработки и обвинения в некомпетентности на испыталке от руководства, которое просто кинуло в мясорубку с 26 проектами (гнева до сих пор много). Мое вымученное увольнение , отходняк, так что я начала сомневаться, что хоть что-то могу ... И вот я уже год в огромной престижной организации. Зачем предыстория? Хотелось показать, что стабильность в плане работы только снилась. А тут я начала планировать кучу поездок, наконец-то переезд от родителей (с такими-то ценами на аренду в мск еще!)... хотя все равно было почему-то тревожно (менять свою жизнь особенно). Я это списывала на чувство одиночества, которое в целом и так всегда со мной, а тут будет еще больше, но сейчас будто бы сомнения были именно в работе. Работа почему-то для меня должна быть "почвой под ногами", а я чувствую только землю на болоте, где следующий шаг может быть в трясину. Почему оплотом спокойствия в жизни должна быть именно работа я не знаю, вероятно, потому что все остальные сферы в жизни у меня - сплошная неопределенность: мало друзей, можно сказать, что и не было (мне 24 для справки), семья.... ну странно, я довольно скрытная от нее. В общем-то вопрос в голове переходить или нет у меня скорее отрицательный -- только если с новой командой не сойдемся. Но вопрос к тебе, дорогой читатель, как избавиться от этой бесконенчой тревожности, которая влияет на состояние и на выбор во всех остальных сферах жизни, которые давно пора менять ? У меня ощущение, что я что-то упускаю в своем самоанализе, но я не могу увидеть что

Анонимный
пользователь

2 ответа