Как справиться с тревогой ожидания результатов медицинского обследования?

Анонимный пользователь

27-32 лет

10:28, 03.01.2025

Позволить себе тревожится в какое то определенное время и тревожится тогда как не в себя, а потом идти чем то другим заниматься. И можно таких тревожных моментов делать несколько на 10-15 минут

1 лайк

Анонимный пользователь

40+ лет

8:52, 03.01.2025

Я сама в такой же ситауции!! Напишу что помогает мне. Первое это доверие к доктору. Тут я могу выбрать специалиста, которому буду доверять. Второе. Не слушать негативные чужие опыты со схожими симптомами. Третье. Понять, что на ход лечения и его результат ты можешь влиять только одним - психологическим настроем. Вот тут уж постарайся себя не душить ментально. Четвёртое. Кайфуй от каждого дня. Он может стать последним. Пятое. Пиши мне, если совсем накроет. Обнимемся виртуально, поплачем, выпьем чаю 💋 @tvoya_yoga_tlt

1 лайк