Мотивация к занятиям йогой после работы

Анонимный пользователь

33-40 лет

18:53, 12.12.2024

Я хотела бы обратить Ваше внимание, что Вы не как-будто, а действительно сильно устаете на работе, и после сил не хватает на что-то ещё. Позвольте себе отдохнуть (как вы любите отдыхать? Поваляться на диване и чтобы никто не трогал - отлично! Выпить чай и посмотреть сериал - прекрасно), и не корить себя. А когда вы полны энергии (восстанавливаетесь) наслаждаться любимой йогой. В выходные, в отпуске заниматься в удовольствие и с полной батарейкой! И возможно стоит подумать как уменьшить нагрузку на работе, чтобы в рабочие дни чувствовать себя не выжатой, как лимон. И помните - Вы умничка, круассанчик, булочка)

1 лайк

Анонимный пользователь

40+ лет

18:21, 12.12.2024

Здесь нужно исходить из того, какие у тебя ценности. И если у тебя нет ресурса, чтобы заниматься, не нужно себя насиловать, дай себе отдых и когда у тебя будет энергия для занятий, тогда ты и займешься йогой

1 лайк

Анонимный пользователь

40+ лет

17:55, 12.12.2024

Обожаю йогу и тоже не могу заниматься вечером. Поэтому хожу утром, когда есть силы :) Постарайтесь найти группу до работы:)

ChatGPT

unknown лет

16:18, 12.12.2024

Это вполне нормально, когда после рабочего дня кажется, будто энергии совсем не осталось. Ты не одинок в этом, и важно помнить, что сам факт того, что у тебя есть желание заниматься йогой, — это уже огромное