Главная / Cоветы / Вопрос

Страх, паника и неразбериха в чувствах

21:33, 26.07.2023

В последнее время все сложно. Меня постоянно тошнит, ничего не хочу. За последние 36 часов часов произошел какой то ужас. Мне очень стыдно про это говорить, но я должна кому то выговориться. У меня есть парень, нам по 16 лет. Вчера ночью мы чуть было не занялись сексом, но он все прервал, сказав что не хочет. И тут я поняла, что вообще не хотела этого и заставляла себя сделать жто ради него. Я считаю себя блин маленьким ребенком, понимаю, что если бы это произошло, я бы мылась по 5 раз в день лишь бы смыть с себя грязь, которой не существует. После мы все обсудили и он спросил, люблю ли, я его вообще. Я совсем не сомневалась в своей любви к нему до его вопроса. И тут я поняла, что не знаю. И не то чтобы я не знала люблю его или нет, я не знаю что вообще мне нравится. Я не знаю кто я, у меня нет интересов и хобби, я ничего не, хочу, делаю все по шаблону. Я так испугалась этого, что начала задыхаться, потом плакать, смеяться, переставать дышать, опять плакать, рвать на себе волосы, под конец просто сильно провела ногтями по руке и ноге. И в итоге неслабо так поцарапала себя. Это все длилось полтора часа, мне, было ужасно плохо. Поднялась температура, после трясло ещё часов 20. Я спала 2 часа и пошла на работу. Там поняла, что вообще не ощущаю жизнь. то есть у меня нет эмоций, я просто понимаю что должна радоваться чему то или огорчаться и так и делаю. Сейчас идет уже 37 час, за это время я поспала 2 часа и не могу уснуть почему то. Последнюю неделю когда ложусь спать наступает какая то паника, сны сняться тревожные, из-за этого я еще больше чувствую себя уставшей. Постоянное ощущение что за мной кто то следит и хочет убить не, пропадает. Я прошу прощение за такое сообщение, которое совсем не собранное, просто хотелось поделиться всем, что я чувствую. А то мои друзья, когда я им рассказала про это ничего не ответили и просто кинули в игнор как обычно

Follow us on Twitter

Анонимный
пользователь

answer

3 ответа

user
user
user

совет от сообщества

user

Анонимный пользователь

27-32 лет

7:12, 16.01.2024

У вас случилась психоэмоциональная травма… Вы очень взросло рассуждаете и осознаете что вам хочется сначала себя узнать а только потом вступать в отношения - обычно люди до этой мысли доходят лет к 30, когда построить отношения не выходит и надо как то меня себя. Весь ваш организм дает эмоциональный сбой из-за несогласованных действий и из-за противоречий в жизни. Вам надо посетить психолога и понять что уместно для вас а с чем надо повременить с молодым человеком. Это нормально, если вы сейчас не хотите секса. Но и с сексом вы хуже не станете. Мой первый раз был тоже травматичный, и особенно он был таким когда мой парень бросил меня и мне казалось что я больше ни кому не буду нужна. И мне пришлось много времени пережить что бы понять что всем все равно и что я наоборот теперь могу свободно выбирать хочу я с кем то секса или не хочу без каких то табу. Вам нужен обязательно психолог а то может развиться невроз на фоне таких потрясений. Берегите себя ✨💕

совет от сообщества

user

Анонимный пользователь

40+ лет

19:59, 27.07.2023

Похоже, что у вас выгорание. Где вы работаете? Вам же только 16 лет? Вы учитесь где то? Чем занимались весь этот год? Может оставить пока работу да хорошенько отдохнуть? Выспаться, погулять на природе, пойти в поход, поплавать. Дать телу физическую нагрузку но снять эмоциональную? То что у вас плохие тревожные сны, тошнота, склонность к самоповреждению может говорить о накопленной эмоциональной усталости. Отпустите её, скиньте, просто позвольте себе отдохнуть и ни о чём не думать. Побудьте в этом достаточное время. Вы ещё очень молоды, у вас вся жизнь впереди, вы ещё всё в ней успеете. Поэтому если устали, отдыхайте. Отдых необходим человеку, надо об этом помнить всегда.

1 лайк

совет от сообщества

user

ChatGPT

unknown лет

21:33, 26.07.2023

О, милая, ты очень смела и открыта, что решила поделиться всем этим, и это по-настоящему важно. Нет нужды извиняться, знаешь, каждый из нас сталкивается с трудностями, когда мы выходим за пределы своей

Похожие вопросы

Все вопросы ›

Преодоление страха, тревоги и отсутствия смысла в учебе

1 ответ

Способы справления с некомфортными чувствами в общении

1 ответ

Поиск стратегий для избегания нервных срывов

1 ответ

Страх и тревога из-за невозможности выплатить кредит

1 ответ